Wie zijn Elke Groot Hulze en Tom den Ouden
Wij Elke en Tom, de oprichters van E&T Performance Coaching. Met onze achtergrond in sport en persoonlijke ontwikkeling willen wij onze passie en kennis gebruiken om anderen te helpen hun doelen te bereiken. Onze eigen ervaring als atleten en de inzichten die we op hebben gedaan tijdens onze studies.
Onze missie
Onze missie is om mensen te begeleiden naar een betere versie van zichzelf, door middel van op maat gemaakte coachingstrajecten die volledig zijn afgestemd op hun unieke behoeften en doelen. Of het nu gaat om het verbeteren van sportprestaties, het verliezen van gewicht, of simpelweg meer beweging integreren in het dagelijkse leven, wij zijn er om de juiste ondersteuning en motivatie te bieden.
Tom den Ouden
Als kind was ik al fanatiek met sport bezig. Eerst op het voetbalveld, maar al snel ontdekte ik mijn liefde voor snelheid en kracht in de atletiek. Sprinten – de 100 en 200 meter – dat was écht mijn ding. Vanuit daar begon mijn avontuur als topsporter en maakte ik de overstap naar het bobsleeën, een intensieve en spectaculaire sport die ik vijf jaar op hoog niveau heb beoefend.
In die periode heb ik niet alleen fysiek alles uit mezelf gehaald, maar vooral ook mentaal veel geleerd. Omgaan met stress, discipline, presteren onder druk – dat zijn lessen die ik nu dagelijks inzet in mijn werk als coach.
Tegenwoordig heb ik de spikes en slee verruild voor trailschoenen. Van 100 meter sprint naar ultra trailrunning – denk aan afstanden van 80 tot wel 160 kilometer. Een totaal andere tak van sport, maar met dezelfde toewijding en mindset.
Met een achtergrond in Biologie & Medisch Laboratoriumonderzoek en een specialisatie in Leefstijlcoaching via Start2Move, combineer ik wetenschappelijke kennis met praktijkervaring. Mijn missie? Jou helpen om sterker, gezonder en mentaal veerkrachtiger te worden.
Elke Groot Hulze
Vanaf jongs af aan ben ik al in beweging! Als kind genoot ik van volleybal en turnen, altijd recreatief en met veel plezier. Die passie voor sport en beweging groeide alleen maar verder, waardoor ik na de middelbare school koos voor de opleiding Sport & Bewegen aan het ROC van Twente. Tijdens deze opleiding ontdekte ik niet alleen hoe belangrijk een gezonde en vitale levensstijl is, maar ook hoe graag ik anderen wil helpen om zich fitter en sterker te voelen.
Om mijzelf verder te ontwikkelen heb ik de afgelopen jaren verder gestudeerd. Tijdens de opleiding Middle Management heb ik vooral geleerd hoe je iemand anders in beweging kunt krijgen door de juiste coaching tools toe te passen. En nog belangrijker is de opleiding tot lifestylecoach geweest vanuit Start2move. Hier heb ik mij kunnen specialiseren in diverse onderwerpen zoals; voedingsdeskundige, stress- en slaapregulatie en hormoonbalans.
Naast studeren ben ik natuurlijk ook zelf nog steeds een fanatieke sporter. De zaalschoenen zijn ingewisseld voor de hardloop- of trailrunschoenen. Het liefst ren ik door door de bossen om te genieten van de prachtige natuur!
Als lifestylecoach help ik je graag bij het behalen van jouw doelen. Of je nu wilt werken aan je uithoudingsvermogen, een gezondere levensstijl wilt ontwikkelen of simpelweg meer energie wilt krijgen; samen zetten we stappen richting een fittere versie van jezelf!
Contact
Samen starten met een goed gevoel
Bij coaching draait alles om vertrouwen en verbinding. Daarom vinden wij het belangrijk dat er een goede klik is tussen ons. Geen standaard trajecten, maar een aanpak die echt bij je past!
We starten daarom altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Aan de hand van een korte vragenlijst die je vooraf invult, kunnen we direct aan de slag in ons eerste gesprek.
Ben je benieuwd of wij jou kunnen helpen bij het bereiken van je doelen?
Laat je gegevens achter en dan plannen we een gratis kennismaking in!